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カテゴリ : 食・料理
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1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:32:09.62 ID:eNHg9cxJ0

バイトのまかないとかコンビニの廃棄は無しで
今のところスーパーの下ごしらえ済みの食材を買って
一日500円以内で食べれてる




4以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:33:39.54 ID:kV/ie4Yb0

下ごしらえ済みのヤツって高いだろ
自分でまとめて調理して冷凍が基本だな

>>4
20時くらいになると鮭の切り身が56円で買えたり
鶏ムネの下ごしらえ済みだと150円くらいで買えるんだけど
やっぱ自分で作った方が安上がりなのか




8以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:35:09.47 ID:G2OXTJ+10

3食納豆のみとか




10以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:36:27.37 ID:DyLc5u930

ご飯炊いて納豆タマゴカケごま塩のローテ
でも味噌汁だけはインスタントだ




11 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 2012/04/10(火) 02:36:31.46 ID:JeT9isgv0

業務スーパー×冷凍
肉は鳥肉のみ




14以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:37:52.92 ID:9aJByUJq0

パスタ




15以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:37:55.03 ID:gDmZc7VxO

もやし19円




16以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:38:24.65 ID:Q882g2VH0

たまにチキン南蛮買ってきてレンジでチンして食うとめちゃくちゃ美味い、死にそう




19以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:40:06.46 ID:e50Pk1rb0

食わない
カロリーは砂糖水で取れ

>>19
食べないと餓鬼みたいな体型にならない?

>>22
仏教用語本来の意味で使う奴初めて見た




20以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:40:22.66 ID:RuykXoGK0

無駄に時間や手間かけて「節約」して人生を浪費するより普通に食ってその分稼げよ




23以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:42:13.28 ID:UTBNFE0h0

もやしとチクワカレー安くて楽な上に結構いけるぞ
@1好きな野菜を入れとけトマト入れると楽な上うまいぞw

>>23
トマト高くない?
タマネギが万能すぎる




25以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:43:17.53 ID:DwNMT4Gm0

1日2食で半額食材だけの煮込みもので自炊すれば
少ない手間でがっつり食って1食200円×30日=6000円くらい

>>25
良いかも
朝あんまり食べられないから食べてもバナナ一本くらいだし

>>25
煮込むのにガス代が高くつくよw




32以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:46:12.06 ID:4npYv65z0

仕事してて自炊できてるやついる?
学生ならともかく、仕事から帰って飯作る気力ねえわ

>>32
え、彼女と一緒に作るの楽しいじゃん?

>>32
土鍋に適当にぶった切った野菜と肉を放り込む。
あとは焼肉のタレでもかけてご飯で食う。
だいたい土鍋でなんとかしてる。最近タジン鍋を使ってる。

>>37
ダシつくるのとかどうしてんの?
あと、鍋に焼肉のタレ?
水炊きっぽいことするなら普通ポンズじゃないか?




36以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:47:46.51 ID:eNHg9cxJ0

煮込まず焼けばいいか




38以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:49:42.60 ID:gm0PU+Wa0

コンソメスープに適当な野菜とベーコン突っ込んで大量に煮ろ
美味い上に5食はしのげる

>>38
それレギュラーだわwwwwwwwwwwww

>>40
さすがっすwww
もうやってるかもしれんけど胡椒いれたり溶けるチーズ入れると美味しい!

>>42
やるやるwwwww
溶けるチーズは給料日に入れてるwwwww

>>46
なんだおまえ俺の心読めるのかwww




39 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 2012/04/10(火) 02:49:54.79 ID:JeT9isgv0

根菜は電子レンジで温めると調理時間減らせる




43以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:51:58.94 ID:ma/6hyDR0

一人暮らしは基本的にどうやっても食費は浮かん。
自炊しても廃棄率が高くなるか単価が高くなって結局食費は浮かない。
結婚しろ

>>43
食費の率は上がっても最悪の金喰い虫飼ったら意味ねーだろww




50以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:56:29.06 ID:rv9UFXOs0

おれは一食600円くらいの外食で
食費一日600円!夜とも昼ともわからぬタイミングで多めに食ってる




54以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:57:22.97 ID:kV/ie4Yb0

業務用スーパーでボトル入りの調味料買ってくるといい
あれは色んなものに使えるからマジおすすめ

>>54
ボトル入りの調味料ってぼんやりしすぎだろwww
どれだよwww

>>59
こういうやつだろ。



>>59
http://www.amazon.co.jp/dp/B0055N7AFA/

例えばこれ小分けされたレトルトのヤツだと3~4人前のヤツで160円ぐらいするんだよ
でも業務用スーパーだと1リットルのヤツが800円ぐらいで買える

この手の調味料は買って損はしない

>>71
ああこういう系か
俺もいくつか買ったわ
地雷もちらほらあって未だに残ってたりするがwww




55以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:57:41.34 ID:kCPBQAcH0

安売りをごっそり買って冷凍
料理は一度に大量に作って冷凍でおk

>>55
俺がいる

もう実家帰ってきちゃったけど
一人暮らしで自炊してた頃のほうが栄養バランス良かったし
何より今日は何を作ろうか考えたり
水曜日はスーパーの野菜が安い日だなとか毎日楽しかった




56以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:58:18.69 ID:ma/6hyDR0

近くの定食屋見つけて常連になって月いくらで食い放題の契約をとりつけるのもあり
実際にやってる知り合いいる




57以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 02:58:23.09 ID:eNHg9cxJ0

お米は実家からタダで貰ってるから何とかなってる
解凍したお米ってなんかモチモチしてるよね




60以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:00:02.57 ID:t8xxhHgHP

米が無料なのに500円は高いな

>>60
だよなー
大量に買って作り置きがいいのかな
たとえば何作ればいいの?




61以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:00:16.41 ID:DyLc5u930

業務用スーパーってなんか怖くね?
変なの入ってそう




62以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:00:20.49 ID:UTBNFE0h0

皆偉いな、切るのも面倒だからそのままぶち込んでも問題ないものしか
食べてないわww

>>62
そこまではないが、肉切った後の包丁とまな板を洗うのが嫌だから肉=ひき肉だわ




65以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:00:56.86 ID:bxYRfmxO0

金欠の時はパスタ、関西お好み焼き。
あと袋ラーメンにモヤシ大量に乗せて豚肉入れれば結構豪華になる
あと米があればお握りにすればおかずは卵焼きとかウインナーでも
満足できるぞ
要は一手間かけられるかどうかで満足して食費は下げられる

>>65
モヤシいいよね
安いし美味しいしビタミン豊富だし
ひとり暮らしではないけど重宝してるわ




74以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:04:41.27 ID:M1AoHE/q0

俺以外にも、飯食ってる時にネットで今食ってる食べ物の栄養効果とか見てる奴いるはず。

>>74
ぎりぎりの生活を極めると、「あー今日豚肉食べたい」と思ったら最近ビタミンB足りなかったとかざら

>>77
どっかで読んだけど
自分が食べたいものを素直に食うのは身体に優しいらしい
足りない栄養素を欲するんだと

>>82
常に肉食いたいデブなんだけど

>>84
菜食主義一か月やってみろ
その肉食いたいは浅はかな欲求だと気づけるぞ




75以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:05:02.17 ID:t8xxhHgHP

料理が得意じゃないなら無理に作らなくていいよ
頑張りすぎると半年保たずに外食に逃げることになる




79 忍法帖【Lv=2,xxxP】 2012/04/10(火) 03:06:29.02 ID:n6KWwcd40

もやしは最強1袋9円でこの前売ってた

>>79
そんなん買いまくるわ
テレビとかでもやし1円とかやってるとどこのユートピアだよ・・・って思う




81以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:08:13.86 ID:eNHg9cxJ0

やっぱもやしは人気なんだな
業務用スーパーも行ってみようかな




85以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:09:20.98 ID:DyLc5u930

ネギとピーマンはよく食べるけど何故かキャベツが食えない
あと生玉ねぎ

>>85
おま
キャベツ様は最高の食品だぞ
肌は綺麗になるし栄養あるし便秘は治るし

>>93
キャベツはまじ凄いよな。

>>93
わかってるんだけど何故かね
炒めるのが最近面倒だからレンジでチンだとシナっとなって美味しくない

>>102
お前
千切りにしてちょっと塩ふって食ってみろマジで美味いから


なんか火通したらビタミン飛ぶってイメージあって生で食いまくってたら癖になったわ

>>114
千切りかぁ
やってた時あったけどものぐさだから最近は切ってる奴買ってきてマヨかドレッシングで食べる時まれにあるけど

>>114
もちろんゴマ油もかけてるよな?

>>162
お前!!
キャベツ+ゴマ油+塩+のり(手でちぎってちょうどいいサイズに)
このコンボ最強だから是非やってみれ




88以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:11:12.64 ID:eNHg9cxJ0

昔母ちゃんが新玉ねぎと間違えて
普通の玉ねぎをスライスしてサラダにだして一家が大変なことになった

>>88
水にしっかりさらすか塩ふるかすれば新玉じゃなくても美味くね?

醤油よりポン酢の消費量がハンパ無かった




89以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:11:30.64 ID:M1AoHE/q0

業務用のすりおろしニンニク買っちまって、未だに残ってるわw
階上のうるさい住人のところにでも撒いてきたい。




91以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:11:53.56 ID:t8xxhHgHP

無理に料理せずに安めの食材で済ますことを覚えればいいかなと
例えば納豆や豆腐はそのまま食えて安いし、もやしならレンジアップして適当なタレに付けるだけでも結構美味い
あとはスーパーの見切り惣菜や冷凍コロッケなんかを利用すれば米が無料なら1食200円以下で済むはず

普段はこういうのをメインにしてたまに贅沢するくらいなら半額近い食費になるんじゃないかな

>>112
ですよねー

キムチと米だけで3日はもつよね

>>118
米+何かは一番安く済む事はたしか
炭水化物しかまともに摂れなくなるが

>>112
それあるわー
食事を楽しめなくなったら終わり。ストレス溜まって健康なくす




97以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:13:28.41 ID:DyLc5u930

酒飲むからつまみ代が一番かかってしまう…




120以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:18:48.50 ID:S+5IbWEY0

キャベツの美味しい食べ方教えてくれ

>>120
千切りにして山芋入りお好み焼き粉と卵でからめて焼いたり
コンソメスープにぶち込んだり
豚肉と一緒に炒めて焼肉のたれ絡める

>>120
器にキャベツ適当にちぎって入れて
そこにちょっと水入れて
生卵のせて
しょうゆ垂らして
チン

っていうのを知り合いから聞いたような気がする

>>134
生卵でチン大丈夫なの?
爪楊枝で黄身にアナあけるといらしいけど

>>141
そうそうそれしとかないといけない
忘れてたごめん




128キチクサラマンダー ◆saramanda. 2012/04/10(火) 03:21:12.79 ID:Ze5RZoU+O

野菜メインの食生活にしてみろ

そのうち袋ラーメンとかコンビニ弁当がゴミクズになってくる


あと知識があれば公園に生えてる草もいける

>>128
それは危険だろ
半端な知識の素人がよく毒草食っちまってるわけだし




129以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:21:47.80 ID:PCELsCnKO

麻婆豆腐の素にタバスコと味噌いれてうすめたら二倍ぐらいかさましできるよ
嘘じゃないよ




155以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:38:23.75 ID:pSMtQiUK0

マジレスすると週1で大量のカレー作ればそれだけで安くつく

>>155
あとシチューだなw


ただカビが生えたら大量の食材が無駄になるという・・・・




161以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:42:12.47 ID:xMRZPCR30

ケチャップ、カレー粉、ポン酢しょうゆをうまく使いこなすと
料理の幅がグッと広がる

ケチャ+カレー粉は最強のコンビ。ナポリタンの隠し味とかに使うとうめえ




171以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:45:35.29 ID:DyLc5u930

ソーセージやウィンナーやハムは添加物が気になる




177以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 03:55:30.71 ID:DyLc5u930

お前ら的に味の素などの化調はどうなの?
俺は適度に振ってるけど

>>181
浅漬けで酢と塩と砂糖ちょっと入れたいんだけど何故か砂糖じゃなく化調いれちゃうんだよね

>>177
漬物に味の素振って醤油かけて食べると美味しい
体にはよくないんだろうがこれと味噌汁ご飯だけで充分

>>183
味の素をわさびに変えてみ
マジで美味いから
漬物には山葵醤油がかなり合うよ

もう漬物にも焼肉にもお茶漬けにも山葵入れる山葵厨です




205以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 04:18:06.17 ID:xMRZPCR30

KOスーパーは品そのものは悪くないけど安くないね
下手すりゃ外食うまく使ったほうが安上がり




211以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 04:24:24.88 ID:t8xxhHgHP

ああなるほど
俺もさすがに福島県産だけは避けてるわ




212以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 04:25:29.81 ID:8mQk4fWuO

最終手段:総合栄養食品『カリカリキャットフード』
百均で買える
これで3日はいける




217以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 04:27:50.83 ID:kCPBQAcH0

産地気にして選ぼうとすると途端に選択肢が狭まる




228以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 04:36:19.33 ID:t8xxhHgHP

椎茸って自分で買おうとすると高いんだよな
だから見切り品でも無ければ買わない

>>228
しいたけって特にヤバイって聞いたけど
セシ○ムさんが…




229以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 04:38:50.93 ID:xMRZPCR30

キノコ類は気がつくとブナシメジになっている
嫌いではないんだけどな




232以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 04:40:04.25 ID:2KqYhxNEP

缶詰とかも出来合いには最適なんだけど
ゴミ溜まらない? 洗うのも億劫だし洗わないと臭うしで
シーチキンとか一時期買ってたけどそれも買わなくなった。
秋刀魚の蒲焼の缶詰とか無性に食いたくなるけど後処理が面倒すぎる・・




238以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 04:46:14.87 ID:kCPBQAcH0

食費を削りだすと菓子類とは無縁になるな
一袋で卵六つ分とか考えて買えない

>>238
家計簿つけてたころはそういう意識付けもあってか
購入を踏みとどまるいいきっかけにはなったが、
いかんせんその家計簿付けが面倒でやらなくなった。
家計簿言うてもレシートの金額をエクセルで打ち込んでたぐらいだが
それすらも残業が遅いとやる気が失せる。せっかくの休日に何が嫌で
溜まったレシート打ち込まなきゃいけないのかと吹っ切れてやらなくなった。

結果菓子も普通に買うようになった。あと自販機のコーヒーも・・・




244以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 04:56:32.94 ID:eNHg9cxJ0

楽しみながら適度に節約が自分には合ってそうだ




246以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 04:59:28.31 ID:53h4tytVO

自炊してちょっと贅沢かな?って思う程度に買い食いして、週に数回彼氏を招いてご飯
これで月10K~15K
頑張れば削れるだろうけどお菓子や色々なもの作ったり食べ歩きも好きだから満足感との兼ね合いも丁度なのかなー

>>246
なにこいつ

>>246うぜえよ死ね




247以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 05:01:03.68 ID:eNHg9cxJ0

無駄な彼氏アピとk換算でイライラがマッハ




248以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/04/10(火) 05:02:49.49 ID:t8xxhHgHP

男×男かもしれん




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